10 Manfaat minum air putih hangat saat buka puasa

  • Bagikan
8721203d 750xauto 10 manfaat minum air putih hangat saat buka puasa 210409g

10 Manfaat minum air putih hangat saat buka puasa

1. Mencegah sembelit.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Sistem pencernaan yang tidak lancar sering terjadi saat sedang berpuasa. Mengonsumi air putih hangat saat perut kosong membantu menghilangkan akumulasi limbah dan membantu menyerap nutrisi menjadi lebih cepat. Untuk itu, air putih hangat membantu usus berkontraksi sehingga membantu mencegah sembelit.

2. Menjaga sistem pencernaan.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Air putih hangat dapat membantu menjaga sistem pencernaan. Air merupakan pelumas yang membantu makanan yang dicerna mengalir dengan lancar dari perut menuju usus.

3. Mencegah dehidrasi.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Pada saat berpuasa, tubuh akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Dengan mengonsumsi air putih hangat, akan membantu menjaga keseimbangan cairan yang ada dalam tubuh.

4. Menjaga sistem saraf.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Dehidrasi parah saat berpuasa bisa menyebabkan peradangan, menimbulkan nyeri, dehidrasi dapat menyebabkan migrain, dan sakit kepala. Nah, manfaat air putih hangat ini bisa membantu melumasi tubuh dan menenangkan sistem saraf setelah seharian berpuasa.

Baca Juga :  JADWAL IMSAK,SHOLAT DAN BUKA PUASA KOTA KEPAHIANG 26 APRIL 2020

5. Meningkatkan sirkulasi darah.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Saat kekurangan cairan, bisa mengakibatkan aliran darah pada tubuh tidak lancar. Nah, air hangat dapat memperlancar atau meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar akan membantu otot lebih rileks dan mengurangi rasa sakit.

6. Mencegah keracunan.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Racun yang ada pada tubuh dapat dikeluarkan melalui keringat dan urin. Dengan mengonsumsi air hangat saat buka puasa, dapat membantu detoksifikasi dan membuang racun dalam tubuh.

7. Membantu tubuh lebih berenergi.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Saat berpuasa tubuh cenderung lemas dan tidak berenergi. Dengan minum air putih hangat saat buka puasa, akan membantu mengembalikan tubuh yang lemas menjadi lebih bersemangat lagi setelah seharian berpuasa.

Baca Juga :  5 Tips Alami Mencegah Rambut Beruban

8. Membantu menghilangkan stres.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Mengonsumsi air putih hangat akan membantu tubuh menjadi rileks setelah seharian berpuasa. Sebab, air putih hangat membantu meningkatkan sistem saraf pusat.

9. Menurunkan berat badan.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Mengonsumsi air putih hangat dapat menyerap nutrisi dan membuang limbah pada tubuh. Dengan begitu, cairan berwarna putih bening ini saat diminum, bisa membantu menurunkan berat badan.

10. Membantu mencerahkan kulit.

pinit fg en round red 32
Alasan mengapa kamu harus minum air putih hangat saat buka puasa © freepik.com

foto: freepik.com

Saat berpuasa, kulit cenderung bisa berubah kusam dan kering. Hal itu disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi. Dengan mengonsumsi air putih hangat, kulit akan lebih cerah karena tubuh tidak mengalami kekurangan cairan.

  • Bagikan