vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap Covid-19

  • Bagikan
d726ce3f 432969344p

Health. Vaksinasi Covid-19 semakin gencar dilaksanakan di Indonesia. Meski demikian, jumlah kasus Covid-19 harian terus bertambah. Selain menerapkan protokol kesehatan, masyarakat dihimbau meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat dan kuat untuk mencegah Covid-19.

Kementerian Kesehatan telah memulai vaksinasi tahap dua bagi kelompok petugas pelayan publik pada Rabu, 17 Februari 2021 dengan menyasar total 9.000 pedagang di Pasar Tanah Abang untuk divaksinasi COVID-19. Sebelumnya, pemerintah sudah menjalankan vaksinasi Covid-19 terhadap petugas kesehatan.

Vaksin Covid-19 bukan cara utama untuk mencegah penularan virus corona. Selain vaksin, masyarakat harus tetap harus menjaga protokol kesehatan dan menjalankan pola hidup sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19.

Sejumlah vitamin bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19. Kita dapat memperoleh vitamin C, D, K, atau seng (zinc) dari suplemen, makanan utuh, atau paparan sinar matahari.

Baca Juga :  Rinada Mengaku Disuruh Teman Konsumsi Narkoba

Studi terbaru menunjukkan, melengkapi tubuh dengan vitamin dan mineral esensial dapat meningkatkan daya tahan tubuh guna membantu melawan Covid-19.

Berikut beberapa vitamin yang bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19:

1. Vitamin K

Vitamin K dikenal karena fungsinya terhadap kesehatan kardiovaskular, tetapi para peneliti menemukan vitamin ini juga bermanfaat untuk mengobati Covid-19. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim dari Bispebjerg Hospital di Denmark mengungkap bahwa pasien yang dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 memiliki kadar vitamin K yang rendah.

Sebagai catatan, kekurangan vitamin K adalah salah satu faktor yang dapat memprediksi tingkat kematian lebih tinggi pada pasien Covid-19. Di samping itu, masalah utama pasien Covid-19 adalah gagal bernapas, namun hasil lain yang dicatat adalah trombosis atau pembentukan gumpalan darah.

Baca Juga :  Hasil UEFA Nations Prancis VS Portugal 1:0

Sebuah studi dari para peneliti di Canisius Wilhelmina Hospital di Belanda menunjukkan, tingkat vitamin K yang optimal berperan dalam pencegahan penggumpalan darah dan kesehatan paru-paru. Studi tersebut menunjukkan, dengan meningkatkan asupan vitamin K, maka pasien bisa hidup lebih baik saat melawan Covid-19.

2. Vitamin D

Vitamin D dapat membantu memperkuat tulang serta memainkan peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan Covid-19. Surat terbuka yang ditandatangani lebih dari 100 pakar sains, kesehatan, dan medis mengklaim, asupan vitamin D dapat menurunkan infeksi Covid-19, rawat inap, dan kematian karena virus tersebut.

Para ahli menjelaskan, kekurangan vitamin D dapat dikaitkan dengan penurunan respons imun. Oleh karena itu, meningkatkan kadar vitamin D terutama pada kelompok yang berisiko tinggi dapat mengurangi kematian terkait Covid-19.

Source link

  • Bagikan