‘Nokturia’ Terbangun karena Kebelet Kencing di Tengah Malam

  • Bagikan
bcb096e9 ilustrasi buang air kecil 169

HealthTerbangun karena suara berisik, mimpi, atau suara alarm mungkin sudah biasa. Namun apakah Anda pernah terbangun akibat ingin buang air kecil alias kencing? Jika iya, Anda patut curiga pengalaman ini termasuk nokturia.

Apa itu nokturia?

Harrina Erlianti Rahardjo, Ketua Indonesian Society of Female and Functional Urology (INASFFU) sekaligus Staf Medis Departemen Urologi FKUI-RSCM menjelaskan nokturia merupakan berapa kali periode berkemih (kencing) saat tidur utama. Tidur utama berarti tidur panjang dalam sehari. Umumnya orang memiliki porsi tidur utama di malam hari, tetapi bukan tidak mungkin tidur utama juga bisa di siang hari. Harrina menuturkan tidur utama di siang hari umum dilakukan orang yang bekerja di malam hari.

Kunci untuk mengenali nokturia adalah saat Anda terbangun untuk kencing, kemudian ini diikuti keinginan untuk kembali tidur.

Baca Juga :  Pandangan Islam Mengenai Kepemimpinan Wanita

“Normalnya, orang tidak terbangun (saat tidur utama). Dalam beberapa riset, nokturia relevan dengan gangguan kualitas hidup, juga risiko terkena penyakit penyerta. Frekuensi kencing dua kali atau lebih dalam semalam. Namun bangun sekali pun juga termasuk nokturia,” kata Harrina saat webinar bersama Ikatan Ahli Urologi Indonesia (IAUI) dan INASFFU, Jumat (18/12).

Baca Juga :  Klasemen Liga Spanyol: Real Madrid digusur Barcelona

Dia melanjutkan kencing di tengah tidur utama kerap dianggap sesuatu yang wajar. Padahal nokturia perlu dievaluasi. Jika dibiarkan, nokturia bisa membuat kualitas tidur terganggu dan tidak jarang mengganggu kualitas hidup.

  • Bagikan
Positive SSL